期货交易自律和约束是指期货市场参与者在进行交易活动时所遵守的规则和规范。期货行业自律机构是指由行业内的机构或组织自发组建的机构，旨在监督和管理期货市场参与者的行为，维护市场秩序和健康发展。在期货交易中，自律和约束是非常重要的，它们可以保证市场的稳定和透明，防止操纵和欺诈行为的发生，保护投资者的利益。

期货交易自律和约束的区别在于自律更强调市场参与者自觉遵守规则和规范，是一种内在的自我约束和规范。期货市场参与者应该自觉遵守市场规则，不得操纵市场价格，不得传播虚假信息，不得利用内幕信息进行交易等。自律是一种自觉的行为准则，是市场参与者对自己行为的一种监督和管理。

而约束则更强调外部的监督和管理，是由相关监管机构或行业自律机构对市场参与者进行监督和管理，强制执行市场规则和规范。约束是一种外部的强制性规定，是对市场参与者行为的一种强制性管理和监督。监管机构和行业自律机构会对市场参与者的行为进行监督和检查，一旦发现违规行为，将会进行处罚和制裁。

期货行业自律机构指的是由期货交易所、期货公司、期货经纪商等行业组织自发组建的机构，旨在监督和管理期货市场参与者的行为。这些自律机构通常由行业内的专家和权威人士组成，具有一定的权威性和影响力，可以对市场参与者的行为进行监督和管理，维护市场秩序和健康发展。

期货交易自律和约束是保证期货市场正常运行和健康发展的重要手段。自律强调市场参与者自觉遵守规则和规范，是一种内在的自我约束和规范；而约束更强调外部的监督和管理，是由相关监管机构或行业自律机构对市场参与者进行监督和管理，强制执行市场规则和规范。期货行业自律机构的建立和运行，对于维护市场秩序和保护投资者的利益具有重要意义，应该得到广泛支持和重视。