期货长线投资是一种较为稳健的投资策略，投资者可以选择主连合约或者指数合约进行长线投资。主连合约是指期货市场上的连续合约，而指数合约是以某一特定股指为标的的期货合约。将探讨在期货长线投资中选择主连合约还是指数合约的优缺点，并介绍一些适合长线投资的股票。

主连合约的优缺点

主连合约是期货市场上的连续合约，投资者可以通过主连合约进行长线投资。主连合约具有价格连续性和流动性好的特点，投资者可以在不间断地进行交易。主连合约具有较高的交易量和较低的交易成本，投资者可以更加灵活地进行投资操作。主连合约也存在一定的风险，市场波动较大，投资者需要具备一定的风险承受能力。

指数合约的优缺点

指数合约是以某一特定股指为标的的期货合约，投资者可以通过指数合约进行长线投资。指数合约具有较高的代表性和风险分散的特点，投资者可以通过投资指数合约来获得整个市场的收益。指数合约的价格波动相对较小，投资者可以更加稳健地进行长线投资。指数合约的流动性较差，投资者在交易时可能会面临较大的买卖价差。

适合长线投资的股票

在期货长线投资中，投资者也可以选择一些适合长线投资的股票进行投资。一些具有稳定盈利和良好基本面的公司股票，如白酒、医药等行业的龙头企业，可以作为长线投资的选择。一些具有高成长性和潜力的新兴产业股票，如新能源、互联网等行业的优质公司股票，也可以作为长线投资的标的。投资者在选择长线投资的股票时，需要充分了解公司的基本面和发展前景，以及行业的发展趋势，从而做出明智的投资决策。

期货长线投资是一种较为稳健的投资策略，投资者可以选择主连合约或者指数合约进行长线投资。在选择投资标的时，投资者还可以考虑一些适合长线投资的股票，以实现长期稳健的投资收益。