做期货老拿不住单怎么办？这是许多期货交易者常常面临的问题。在期货交易中，控制情绪和保持纪律是非常重要的，但很多人往往因为贪婪或恐惧而无法做到。应该如何解决这个问题呢？

我们需要认识到贪婪和恐惧是每个交易者都会面临的情绪。贪婪会让我们过度追求利润，无法及时止损或获利了结；而恐惧则会让我们过度担心亏损，无法坚定持仓或追加仓位。要解决这个问题，首先需要了解自己的交易习惯和情绪反应，然后采取相应的措施来加以改善。

建立一个明确的交易计划是非常重要的。在交易之前，我们需要设定好入场点、止损点和获利点，然后严格执行这个计划。如果在交易过程中发现自己无法按照计划执行，就需要及时停止交易，冷静思考并调整自己的情绪。

交易中的心态和情绪也需要得到良好的调节。在交易中，要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性。当价格波动时，不要盲目跟风或恐慌出局，要相信自己的交易计划和分析，做出正确的决策。

交易中的亏损是难免的，要学会接受并从中吸取教训。在遇到亏损时，不要情绪化地追加仓位或改变交易计划，要冷静分析原因，并及时总结经验教训，做出相应调整。

做期货老拿不住单的问题并非无法解决。通过认识自己的情绪反应、建立明确的交易计划、调节交易中的心态和情绪，以及接受并吸取亏损的教训，我们可以逐渐克服这个问题，提高自己的交易技巧和盈利能力。希望每位期货交易者都能在交易中保持冷静和理性，取得更好的交易成绩。